"Апельсиновая корка" не в почёте

Слово "цейлюлют" становится особенно пугающим в преддверии сезона отпусков

Благо сегодня есть масса способов борьбы с врагом женщин № 1: и с помощью специального оборудования в косметологических салонах, и самостоятельно — в домашних условиях.

Признаюсь честно, в моей маленькой домашней «войне» с целлюлитом не хватило систематичности. Хотелось, чтобы эффект был виден сразу. На самом же деле, чтобы мучения бёдер и ягодиц не пропали впустую, к лечению целлюлита нужно подходить комплексно. Массаж плюс сбалансированное питание, упражнения, контрастный душ, ванны с различными добавками и морскими солями. Давайте остановимся на самых распространённых способах антицеллюлитного массажа, испробованных на себе. Помните, что нельзя делать массаж под коленями и на внутренней стороне бедра! Перед началом любого массажа кожу следует очистить и разогреть, а для некоторых видов антицеллюлитных процедур — ещё и смазать кремом или маслом (за исключением медового массажа). Непреложный «побочный» эффект любого массажа — синяки. Специалисты успокаивают: в этом нет ничего страшного, главное — не переусердствовать. А если кожа вдобавок очень нежная — поубавьте силы.
Массаж с помощью специального тренажера — «Варежка». Двусторонняя варежка отлично подходит для пилинга и разогрева кожи, а вот для глубокого массажа (тем более, если целлюлит в запущенной стадии) потребуется что посерьёзнее. Например, вакуумная банка. Мне лично он напоминает детство — пресловутые банки на спине. Вакуумный массаж благотворно воздействует на крово- и лимфообращение, улучшая периферическую циркуляцию крови, лимфы и межтканевой жидкости. При этом происходит механический разрыв жировых клеток. Курс массажа — 1–2 месяца.
Медовый массаж. Если вам кажется, что с мёдом массаж приятней, я вас разочарую. Он может быть довольно болезненным и, как по мне, уж очень липким. Есть два способа медового массажа. Первый — нанести мёд на кожу толстым слоем и втирать, пока он полностью не впитается или не скатается в шарики. Другой способ — крепко прижимать к телу ладони так, чтобы они крепко прилипли, затем резко отрывать их. Чем резче движения, тем массаж лучше действует. Мёд содержит много полезных веществ: витамины группы В, аминокислоты, кальций, цинк, калий, магний, йод. Медовый массаж улучшает кровообращение, обменные процессы, это приводит к тому, что кожа становится более гладкой и упругой, а целлюлит вместе с лишними сантиметрами, исчезает. Для того чтобы массаж был эффективным, его нужно делать курсом — 7 процедур за 14 дней, то есть с перерывами в один день.
Недавно, совсем нечаянно наткнулась на предложение немецкого врача-косметолога Рене Кох. Он предлагает антицеллюлитный массаж с помощью обычной ложки. Главное, как пишет врач, это массажные движения. По часовой стрелке — с нажимом. Против — только лёгкие поглаживания. Ложки рекомендуется охладить и смазать кремом. Можно использовать мёд. Приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны. Затем — снизу вверх. Работая с ногами и бедрами, помните о последовательности движений. Внутренняя сторона бедра требует массажа снизу вверх, а внешняя — наоборот. Признаюсь, сама пока не пробовала, но обязательно поэкспериментирую и расскажу вам!
Я рассказала вам всего лишь о четырёх вариантах антицеллюлитного массажа. А как вы боретесь с «апельсиновой» коркой? Пишите нам.

Комментарии

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
  _                       _     
| |__ _ _ _ _ | |
| '_ \ | | | | | | | | | |
| | | | | |_| | | |_| | | |___
|_| |_| \__, | \__,_| |_____|
|___/
Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.