Как защитить ребёнка от весенних болезней?

Весной организм ребёнка наиболее ослаблен, тем более, что позади непривычно холодная зима. Как ни печально, весной дети болеют чаще. Самыми распространенными заболеваниями у детей являются различные вирусные инфекции. Весной малыши болеют ринитом, фарингитом, трахеитом. Не исключены также бронхиты и пневмонии. Ну и, конечно, грипп.

Как помочь ребёнку не заболеть в это время? Как поддержать его организм?
Старайтесь соблюдать режим дня. Ведь поздний отход ко сну и ранние подъёмы плохо сказываются на состоянии ребёнка. Весь день он будет вялым и капризным.

Так же важно правильно питаться. Сейчас, когда на витринах магазинов много цветных коробок и пачек, так трудно не купить малышу кондитерские лакомства. Но всё же постарайтесь отказать ему в этом, покупая больше свежих фруктов и овощей, соки замените насыщенными домашними компотами.

Старайтесь почаще проветривать помещение и делать влажную уборку. Это сократит количество вирусов в воздухе.

Если вы много времени проводите со своим ребёнком на свежем воздухе, то никакие болезни вам не страшны. Гулять надо в любую погоду, даже в такую морозную и ветреную. Ещё одно, очень важное правило: одевайте ребёнка по погоде. Ведь дети очень подвижны. И если малыша «закутать», то он, скорее всего, запарится и может пропотеть. Почему-то многие мамы об этом забывают.

Хорошо знакомые еще с детства витаминки — одна из важнейших составляющих курса профилактики. Сейчас на прилавках аптек их великое множество. Главное — подобрать препарат, который придется по душе именно вашему ребёнку.

Комментарии

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
  _     _                    ___  
| |_ | |__ _ __ ___ / _ \
| __| | '_ \ | '_ ` _ \ | | | |
| |_ | |_) | | | | | | | | |_| |
\__| |_.__/ |_| |_| |_| \__\_\
Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.