Как зимой сохранить красоту волос

Волосы – это одно из достоинств каждой женщины, которые непременно должны подчёркивать её красоту и индивидуальность. И внешний вид каждой из нас зависит от состояния наших волос, от того как мы причёсаны.
Зима, морозы и колючие ветра особенно пагубно влияют на волосы, которые теряют свою силу, становятся ломкими и неэластичными. Это происходит и от резкого перепада температур, когда мы выходим на улицу из тёплого помещения. Кроме того, при низкой температуре сужаются кровеносные сосуды и циркуляция крови в коже головы замедляется.
Регулируйте питание
Зимой всему организму не хватает витаминов и микроэлементов. Для силы и здорового блеска волос, их быстрого роста просто необходимы витамины А, С, Е. Поэтому включите в свой рацион печень, цитрусовые и сухофрукты, а также злаковые.
Среди микроэлементов самым важным является кальций, который содержится в кисломолочных продуктах и фруктах, таких как виноград и инжир. Очень значимым является цинк. А это мясо и рыба, орехи и горох.
Чтобы сохранить яркий цвет волос (а это достаточное содержание марганца в организме) употребляйте в пищу побольше яблок, клюквы и облепихи.
И знайте, что неправильное питание и чрезмерные диеты способствуют обильному выпадению волос.

Как мыть
Исключите горячую воду, мойте в прохладной. Это поможет избежать тусклости и ломкости. Старайтесь не сушит феном. Но если делаете это, то прохладным воздухом. И поменьше плоек и утюжков.
Пользуйтесь специальными шампунями для зимнего ухода волос. Бальзам- кондиционер зимой особенно необходим
Особый уход
Раз в неделю – питательные маски для волос. В них можно добавить эфирные масла иланг-иланга и розмарина или использовать специальное готовое масло для волос хорошей фирмы, которая производит средства по уходу за волосами.
Можно приготовить маски в домашних условиях. Например, из простокваши или кефира. Просто нанесите продукт на волосы, подержите полчаса и примите душ. Или медовая маска. Возьмите по чайной ложке касторового масла и мёда и добавьте желток, хорошо перемешайте и нанесите. Далее оберните волосы полиэтиленовой плёнкой, а сверху махровым полотенцем.

Совет специалиста
Елена Сюрис, мастер-парикмахер салона красоты «Орхидея»
– Внутри волос содержится влага. Без головного убора на улицу старайтесь не выходить, особенно в мороз. И прячьте под одежду полностью все волосы, особенно длинные. Не выставляйте напоказ. Иначе волосы становятся хрупкими и ломаются. Проблемой в зимнее время также является статическое напряжение волос. Чтобы избежать этого явления – пользуйтесь антистатиками. Это могут быть маски, шампуни и спреи. И не забывайте, что волосам, как и коже лица зимой нужно усиленной питание – делайте специальные маски.

Комментарии

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
  _      ____        _    ____ 
| | __ | _ \ __| | / ___|
| |/ / | |_) | / _` | | | _
| < | _ < | (_| | | |_| |
|_|\_\ |_| \_\ \__,_| \____|
Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.